Медитация Четырех Стихий

Выберите момент, когда вы можете побыть в спокойном состоянии. Убедитесь, что спина выпрямлена, а тело расслаблено. Дышите как обычно, медленно и легко. С каждым вдохом расслабляйтесь и отпускайте себя. Теперь отправляйтесь в воображаемое путешествие к какому-либо прекрасному месту на природе. Это может быть место, где вы уже бывали, а может быть место, которое живет в вашем воображении.

Представьте, как вы бродите по этому месту на природе. Найдите местечко, где вы можете спокойно и тихо посидеть. Представьте, что вы садитесь и закрываете глаза. Сконцентрируйте свое внимание на дыхании, позвольте уму успокоиться. Когда вы почувствуете себя уютно и раскованно, сконцентрируйте свое внимание на воздухе вокруг вас. Начните чувствовать воздух. Почувствуйте шепот ветра, ласкающего вашу кожу. Прислушайтесь к шороху ветра в листве. Позвольте каждому движению воздуха, окружающего вас, стать частью вашего сознания. Соединитесь с воздухом так, чтобы чувствовать каждую его часть. Ощутите, как ветер становится вашим другом и даже продолжением вас самого. Воспользуйтесь всеми вашими чувствами, чтобы осознать воздух.

Прислушайтесь к своему дыханию, представьте, что вы открываете глаза и можете наблюдать движение воздушных потоков. Вообразите себя воздухом. Наблюдайте, как вы чувствуете себя, будучи воздухом. Наблюдайте свои эмоции и мысли. Дайте себе возможность представить, как вы поднимаетесь ввысь сквозь кроны деревьев, как проноситесь со свистом вниз по скалистым каньонам, как кружитесь над просторными лугами — станьте воздухом. Теперь вздохните и вернитесь ксебе, сидящему на природе.

Позвольте себе пойти еще глубже в очень расслабленное состояние и обратите внимание и мысли на стихию Воды. Представьте, что ваше местечко на природе находится неподалеку от водопада, ручья, реки или океана. Позвольте звуку струящейся воды течь через вас. Вообразите, что мягкая легкая дымка заполняет место вашего пребывания. Почувствуйте ласкающее прикосновение чудных капель воды к вашей коже. Представьте все разнообразие форм водной стихии. Представьте успокаивающие голубые океанские воды. Средиземное море.

Вообразите, что ваше тело погружается в благоухающую теплую пенистую ванну или как вы ныряете в ниспадающий каскадом чистый прохладный водопад брызг. Помните, вода имеет разные формы, она может быть мягкой и нежной или дикой и свирепой. Вдыхайте, ощущайте, трогайте, пробуйте и чувствуйте воду. Дайте ей оросить вашу душу. Путешествуйте внутри водной стихии. Станьте облаком, вообразите себя проливным дождем, затем станьте таинственным обволакивающим туманом. Вообразите себя единым целым с Водой. Позвольте себе испытать тотальную текучесть. Затем глубоко вздохните и сконцентрируйтесь на дыхании.



Теперь позвольте стихии Огня проникнуть в ваше сознание. Представьте тепло танцующего по вашему телу золотистого Солнца. Почувствуйте, как солнечное тепло проникает в каждую клеточку вашей кожи. Вообразите, как Дух Огня приближается к вам, и почувствуйте, как происходит очищение. Как шаман становится един с Огнем, так и вы представьте, как вы сливаетесь с пламенем. Слейтесь в ощущениях с теплым дружественным огнем. Почувствуйте дух братства, который рождается у костра. Прочувствуйте всем существом каждое проявление стихии Огня. Огонь — это изменение и трансформация. Вообразите, как вы переходите из одной формы Огня в другую, от одинокой свечи в храме на вершине горы до бушующего лесного пожара. Будьте Огнем, чувствуйте его мощь и силу, тепло и исцеление, которые несет Огонь. Будьте заодно с тем, что он представляет. Пусть Огонь станет вами. Стихия Огня дает свет и жизнь. Слейтесь с прозрачно-золотистыми лучами Солнца.

Теперь впустите внутрь своего существа стихию Земли. Представьте, как вы окидываете взором ваше место и видите красоту, которую являет вам царство минералов и растений — все это части земной стихии. Увидьте величие деревьев — сложные, замысловатые формы этих полных достоинства существ. Почувствуйте под собой Землю. Почувствуйте ее непрестанно воспроизводящую и питательную силу и поддержку. Ощутите горы и их вздымающуюся силу. Они былисвидетелями многих перемен на протяжении тысячелетий. Почувствуйте их мудрость. Закройте глаза и ощутите, как вы впитываете силу земли, и ваша самость становится равной ей. Сконцентрируйтесь и позвольте себе полностью соединиться со стихией Земли. Почувствуйте прочную, непоколебимую ибезмятежную энергию Земли.

Постепенно выходите из состояния медитации и осознайте свое единение со стихиями. Повторяйте эту медитацию вновь и вновь, пока вас не покинет ощущение, что стихии — это нечто, существующее вне вас.

У каждой стихии свой источник в духовном мире. У каждой стихии свой особый кладезь мудрости, почерпнуть из которого можно, установив взаимодействие с ней. Шаманы древности признавали и почитали стихии как источники мудрости, силы и мастерства. Они умели устанавливать контакт со стихиями. Точно так же, как для успешной жизни важны личные взаимоотношения, взаимоотношения со стихиями важны для понимания самого себя. Когда вы открыты для взаимодействия со стихиями, вы становитесь более целостными; вы становитесь частью природы, а не противником или жертвой ее.



Чтобы использование метода Исцеляющего Колеса для очищения жилища было эффективным, очень важно чувствовать и понимать Четыре Стихии и Четыре Стороны Света не только умом, но и душой.

3. «Круг барабана»

Барабан используют для того, чтобы избавиться от застойной энергии и дать возможность энергии циркулировать в доме. Начинайте в следующем порядке: встаньте снаружи дома перед входной дверью, прижав барабан к сердцу. Если нет возможности сделать это перед входной дверью, можно встать непосредственно около входной двери внутри дома, обратившись лицом к жилищу. Помолитесь и попросите помощи в очищении энергии вашего дома у Великого Духа, у Духов Четырех Сторон Света и у Четырех Стихий. Молиться лучше своими словами. Однако вот пример молитвы, которой вы можете воспользоваться:

«Пусть Великий Дух, пребывающий во всем, явится сейчас, принеся благословение и покой».

К Духу Воздуха: «Я прошу, пусть твои свежие очищающие ветры наполнят это жилище, и благодарю тебя за то, что направляешь и помогаешь».

К Духу Воды: «Я прошу, пусть твоя очищающая и исцеляющая суть наполнит это жилище, и благодарю тебя за то, что направляешь и помогаешь».

К Духу Огня: «Я прошу, пусть твое преобразующее тепло наполнит это жилище, и благодарю тебя за то, что направляешь и помогаешь».

К Духу Земли: «Я прошу, пусть твоя совершенная энергия наполнит это жилище и благодарю тебя за то, что направляешь и помогаешь».

К Духу Четырех Сторон Света и Четырем Священным Ветрам: «Пришедшие сквозь время и пространства с Четырех Сторон Света, я прошу вас помочь очистить и уравновесить энергии в этом жилище. Хо!» («Хо» примерно переводится как «да будет так»).

Затем медленно и торжественно очертите по двери барабаном круг по часовой стрелке, ударяя один раз на каждой четверти круга. Если представить, что вы смотрите на большие часы, то вы ударяете в барабан на три, шесть, девять и двенадцать часов. Ударяя по барабану около входа, сосредоточьте внимание на результате, которого хотите достичь в доме. Очертите круг четыре раза.

Откройте дверь и войдите в дом. Если в доме несколько этажей, начните с нижнего и двигайтесь вверх. Также, если возможно, начните с комнаты нижнего этажа, выходящей на восток, и двигайтесь по часовой стрелке. В каждой комнате начинайте с восточного угла и двигайтесь по часовой стрелке.

В комнате, с которой вы начнете очищение, встаньте лицом к восточному углу и прижмите барабан к груди. Дайте себе сосредоточиться, опустите барабан к полу и начните барабанить. Поднимайте барабан по направлению к потолку. Я считаю, что хорош средний темп. (Хороший ритм — это когда движения барабанной палочки напоминают движения веера. Это примерно три удара в секунду.) Одного подъема в каждом углу достаточно. Однако если звук в углу глухой, то продолжайте барабанить до тех пор, пока каждый удар барабана не будет звонким и отчетливым. Когда каждый удар барабана зазвучит отчетливо, это будет означать, что энергия чистая.

Продолжайте размеренно бить в барабан, огибая по кругу комнату. Каждый раз, когда вы подходите к углу или когда в каком-нибудь месте чувствуете неприятную энергию, медленно поднимайте барабан от пола к потолку. Пройдя весь круг в комнате, закончите в том углу, с которого начали. Чтобы замкнуть круг энергий, привнесенный в комнату, проведите еще один круг барабаном по часовой стрелке, ударяя по одному разу в направлении каждой из четырех сторон света (вправо, вниз, влево и вверх).

Теперь встаньте в центр круга. Ударьте четыре раза в барабан, стоя лицом к Востоку. Затем повернитесь в направлении Юга и ударьте четыре раза. Продолжите эту процедуру в направлении Запада и Севера. Затем переверните барабан верхней стороной вниз и ударьте четыре раза, потом ударьте четыре раза в барабан, держа его над головой. Теперь, прижав барабан у груди, в последний раз пробарабаньте четырежды. Вот теперь ритуал «Круг Барабана» завершен в одной комнате. Продолжайте таким же образом в остальных помещениях дома. Когда барабаните, четко представляйте желаемые результаты. Удары барабана изгоняют любую застойную энергию, застав­ляют энергию двигаться и взывают к помощи Духа

4. «Окуривание Круга»

Удары барабана вызывают движение энергии, а окуривание очищает энергию (см. об окуривании гл. 6). Начните от входной двери и, используя перо или крыло и дымящиеся ароматические травы, помещенные в огнеупорный глиняный горшочек, повторите круги перед дверью, как делали это с помощью барабана. Молитвы повторять не надо. С помощью пера направляйте дым по кругу, так, как если бы смотрели на часы — сначала направляйте дым на три часа, затем на шесть, на девять и далее на двенадцать. Следите за тем, чтобы управлять движением дыма, а не стряхивать золу с палочек для окуривания. Вы создаете круг для того, чтобы любой входящий в ваш дом человек проходил сквозь этот энергетический круг.

Придерживайтесь той же последовательности, что и в действиях с барабаном, но на этот раз используйте окуривающую палочку и перо. Начните с нижнего этажа с восточного угла комнаты, выходящей на Восток, и двигайтесь по часовой стрелке как внутри каждой комнаты, так и переходя из комнаты в комнату. Движения ваши, когда вы описываете круг в каждой комнате, должны быть четкими и равномерными. Помните о Намерении «Окуривания Круга» и очищении энергии в доме.

5. «Круг песни»

Барабан вызывает движение энергии, окуривание очищает анергию, а песнопения призывают Дух.

Начните с нижнего этажа, с комнаты, выходящей на Восток. Встаньте в центре комнаты и пропойте «Хей-я». Так коренные американцы взывают к Духу. Я обычно повторяю: «Хей-я, хей-я, хей-я, хо». Вы можете использовать и такие слова: «Воздух, Вода, Огонь, Земля. Вернитесь. Вернитесь. Вернитесь. Вернитесь».

Пойте две-три минуты или пока не почувствуете, что пора остановиться. Затем замрите на мгновение, думая о том, как Великий Дух заполняет комнату. Повторяйте эти действия в каждой комнате.


7827580081499939.html
7827657652009628.html
    PR.RU™